Einsteigerkurse „Line Dance“ und „TriloChi®“

Einsteigerkurse  „Line Dance“ und „TriloChi®“

Mehrfach im Jahr werden bei uns neben den laufenden Sportprogrammen zusätzlich Kurse in „Line Dance“ und „TriloChi®“ durchgeführt. Das Angebot richtet sich vor allem an interessierte Frauen und Männer, die sich noch nicht fest an einen Sportverein binden möchten.

Die Kurskosten sind direkt vor Kursbeginn in bar zu zahlen. Natürlich ist es auch möglich, als aktives Mitglied der Sportfreunde Sahlenburg e.V., an diesen Kursen ohne weitere Kosten teilzunehmen.

 

Das immer beliebter werdende „Line Dance“ ist ein Tanztrend aus den USA, bei dem keiner führen muss. Jeder tanzt für sich allein und doch gemeinsam mit anderen nach vorgegebenen Schrittfolgen. Die Musikrichtungen sind Country, Rock und Pop. Mitmachen kann jede(r), ganz gleich welchen Alters oder Geschlecht, vom Teenager bis zum Senior.

 

Der Einsteigerkurs umfasst in der Regel 10 Kurseinheiten (je nach Ferienlage) von jeweils 60 Minuten und verpflichtet zur keiner weiteren Teilnahme. Anschließend wäre aber ein Einstieg in der fortgeschrittenen Gruppe möglich.

Weitere Information zu Zeiten, Ort und Kosten erteilt gerne unsere Kursleiterin (DTB-Trainerin) Anke Rennebeck, Telefon: 04721 – 6 996 332.

 

Im Kurs „TriloChi®“ lernt man ein Bewegungs- und Entspannungskonzept kennen, das aktuelle Erkenntnisse der Sportmedizin mit bewährten Elementen aus der fernöstlichen Tradition verbindet.

Das für jeden geeignete Ganzkörpertraining bietet eine gute Möglichkeit nach dem Alltagsstress wieder zur Ruhe zu kommen und vermittelt mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen ideale Möglichkeiten zur Gesundheitsvorsorge.

 

Der Kurs umfasst in der Regel 5 Kurseinheiten von je 60 Minuten und ist für jeden – auch für Wiederholer geeignet, da die Übungsstunden nicht aufeinander aufbauen.

 

Weitere Information zu Zeiten, Ort und Kosten erteilt gerne unsere lizenzierte TriloChi-Trainerin Petra Pelzer, Telefon: 04721 – 396 873.