Der Titel ist Programm.

Fit Mix bedeutet für uns, dass wir unseren Körper ganzheitlich trainieren.

Dazu gehören Dehn- und Kraftausdauerübungen genauso wie gemeinsames schwitzen, schnaufen und den Puls hochtreiben.

Regelmässiger Sport erhält die Gesundheit. Wir geben 1x pro Woche eine Anleitung, was und wie sich Jede und Jeder körperlich fit halten kann.

Alle Übungen werden gemeinsam in der Gruppe ausgeführt und machen so viel Spass.

Wir fühlen uns fit und wollen es noch lange bleiben!

Komme vorbei und trainiere mit uns!