Indisches Übungssystem

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das in Indien entwickelt wurde und sich bis in die heutige Zeit bewährt hat. Es wird Hatha ‐ Yoga nach Swami Siwananda unterrichtet, einer der großen Yogameister des 20 Jahrhunderts.

für Jung und Alt

Die Yogagruppe besteht zur Zeit aus 17 Teilnehmern und Teilnehmerinnen. Es gibt keine Altersbegrenzung.

Energie und Gesundheit

Durch Yoga werden Muskeln aufgebaut und geschmeidig gehalten. Yoga bringt die Lebensenergie zum Fließen und steigert die Lebensfreude. Das Gedächtnis wird verbessert und die Sinneswahrnehmung geschärft.

Durch die spezielle Atemtechnik wird der Stoffwechsel aktiviert und fördert somit die ganzheitliche Gesundheit.

Bereits einmal die Woche Yoga zu üben senkt das Risiko zu erkranken. Beschwerden und Stress werden reduziert.

Besuchen Sie doch einfach einmal eine Probestunde, es ist nie zu früh und nie zu spät mit Yoga zu beginnen.